라이코펜1 토마토의 라이코펜과 항암 효과 🍅 토마토의 라이코펜과 항암 효과토마토는 단순히 맛있는 채소(사실 과일이기도 하죠!) 일뿐 아니라, 강력한 항산화 성분인 라이코펜(Lycopene)을 다량 함유하고 있어 항암 효과로 전 세계에서 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다.이번 글에서는 토마토의 라이코펜이 건강에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아봅니다.✅ 1. 라이코펜이란?라이코펜: 토마토의 붉은 색을 내는 카로티노이드계 항산화 물질지용성 성분: 기름과 함께 섭취 시 흡수율 상승체내에서 활성산소(ROS)를 제거해 세포 손상을 줄이는 역할출처: American Journal of Clinical Nutrition, Harvard School of Public Health🛡️ 2. 항암 효과는 어떻게 나타날까?전립선암 예방: 가장 잘 알려진 효과, 라이.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
