마늘 효능1 마늘의 항암 효과와 올바른 섭취 방법 🧄 마늘의 항암 효과와 올바른 섭취 방법마늘은 수천 년 동안 약재와 음식으로 사랑받아 온 대표적인 건강식품입니다.특히 항암 효과가 뛰어나다는 사실이 과학적으로도 입증되며 주목받고 있는데요.오늘은 마늘의 항암 효능과 함께, 가장 효과적인 섭취 방법까지 알려드립니다.✅ 1. 마늘 속 항암 성분은?알리신(Allicin): 마늘을 다지거나 씹었을 때 생기는 성분. 세포의 산화를 막고 암세포 억제 작용유황화합물: 간 해독 효소를 활성화시켜 발암물질 제거셀레늄: 강력한 항산화 작용 → DNA 손상 방지출처: American Institute for Cancer Research, 서울대 식품영양학과 연구자료🧬 2. 과학이 입증한 마늘의 항암 효과마늘 섭취가 위암, 대장암, 폐암 발생률을 낮춘다는 다수의 논문 존재.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음
