분류 전체보기37 브로콜리의 효능과 섭취 시 주의사항 🥦 브로콜리의 효능과 섭취 시 주의사항건강식품의 대표주자인 브로콜리, 왜 이토록 사랑받을까요?항암 효과, 면역력 강화, 다이어트에 이르기까지 다양한 과학적 효능이 입증된 식재료입니다.✅ 1. 브로콜리에 들어있는 주요 영양소영양소주요 기능비타민 C면역력 강화, 피부 노화 방지식이섬유장 건강, 포만감 유지설포라판항암, 해독 작용엽산세포 성장 및 태아 건강에 필수칼슘뼈 건강, 골다공증 예방💪 2. 브로콜리의 대표 효능 5가지1) 항암 효과브로콜리에 포함된 설포라판(Sulforaphane) 성분은 여러 연구에서 암세포의 성장 억제와 세포 해독 작용에 도움을 준다고 알려져 있습니다.출처: Johns Hopkins University School of Medicine2) 면역력 강화비타민 C 함량이 레몬 못지않.. 2025. 6. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
